La paura di fallire è una sensazione che milioni di persone provano ogni giorno in tutto il mondo: per questo il problema è spesso affrontato dagli studiosi e dagli psicologi per porvi rimedio. Non esistono regole assolute per sconfiggere l’ansia e la fobia di non farcela, ma esistono dei canoni…
Ridere fa bene alla salute, molto più che aiutarsi con farmaci o con tecniche particolari. Per quale motivo? La risata è una pratica che mette in movimento tanti muscoli facciali e del corpo e che quindi attua una ginnastica dolce ma intensa che tonifica sia i muscoli sia gli organi…
La bulimia nervosa, spesso chiamata più semplicemente bulimia, è un disturbo comportamentale legato all’alimentazione, che conduce le persone a consumare abbondanti quantità di cibo in tempi brevi dando vita alla cosiddetta ‘abbuffata’, per poi cercare di liberarsene in modo rapido e autoindotto, vale a dire stimolando il vomito o assumendo…