Il terrore notturno, conosciuto sempre di più come pavor nocturnus, rientra nella categoria delle parasonnie, cioè disturbi (o perturbazioni o anomalie) non patologici del sonno (proprio come il più conosciuto sonnambulismo). Si manifesta durante il sonno profondo della notte (e non del sonnellino pomeridiano, solitamente), quindi poco dopo essersi addormentati…
Quante volte i nostri genitori e i nostri nonni ci hanno detto di andare a letto presto la sera? Il consiglio non interessava solamente una questione di sicurezza, ma si proponeva di suggerire uno stile di vita salubre e votato al benessere. Gli antichi consigli trovano infatti riscontro nella nostra…